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【発達障害・ADHD】「完璧主義」を手放そう!個人の注意年に頼らずミスを防ぐ5つの仕組み化テクニック
「気を付けていたのに、またケアレスミスをしてしまった」 「完璧に仕事をこなそうとすればするほど、時間がかかってパニックになる」 仕事でミスが続いたとき、「もっと集中しなきゃ」「注意力を高めなきゃ」と自分を追い詰めていませんか? しかし、発達...
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